Spiraldynamik

Ob es um Laufen, Kraultechnik im Schwimmen, Klettern, Speerwurf, Tennis oder den Golfschwung geht – die grundlegende Anatomie (Hardware) und Neurologie (Software) bleiben unverändert.

 

Das Prinzip der Spiraldynamik kann nach dem Erlernen vielseitig im Alltag, im Beruf und in der Freizeit angewendet werden. Es stärkt die Armmuskulatur, optimiert die Bewegungseffizienz der Beine, schützt die Wirbelsäule vor dauerhafter Fehlbelastung und trägt zur allgemeinen Zufriedenheit bei, während es Leistungsfähigkeit,

 

Vitalität und Ausstrahlung verbessert. Besonders geeignet für aktive Menschen, die eigenständig etwas für ihre Gesundheit tun wollen.